| Uhrzeit | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
|---|---|---|---|---|---|
| 9.00-9.45 | |||||
| 9.30-10.30 | Gymnastik | Pilates | |||
| 9.45-10.30 | |||||
| 11.00-12.00 | Wirbelsäulen-Gymnastik | Pilates 10.00 Uhr | |||
| 14.30-15.30 | |||||
| 15.30-16.30 | |||||
| 15.45-16.30 | |||||
| 16.30-17.15 | |||||
| 17.00-18.00 | Schon- Gymnastik |
||||
| 17.25-18.25 | Gymnastik | ||||
| 17.30-18.30 | |||||
| 18.00-19.00 | Pilates Anfänger 18.15 Uhr | Ausgleichsgymnastik für Männer 18.15 Uhr |
|||
| 18.30-19.30 | Rückenpower | ||||
| 18.40-19.40 | Gymnastik | ||||
| 19.15-20.15 | Pilates | ||||
| 19.30-20.30 | Rückenfit | ||||
| 19.45-20.45 | Rückenfit |